메트로필라테스 목동예술인센터점 | |
메트로 필라테스는 무용 및 발레를 전공한 전문 강사진의 맞춤관리와 디테일 하고 체계적인 수업으로 굳어있는 몸을 풀고 코어근육을 강화시켜 건강하고 탄탄한 몸을 가질 수 있도록 수업한다. 개개인에 맞춘 1:1 / 1:2 / 1:4 수업을 소그룹 레슨으로 현대직장인들의 만성질환인 허리 디스크/척추측만증/거북목 등 척추질환을 위한 재활 필라테스와 아름답고 탄력있는 몸매를위한 다이어트 몸매관리 필라테스, 임산부의 기초체력을 증진시켜주는 임산부 필라테스, 코어근육 강화를 통해 골프 비거리 향상 및 기술향상에 도움을 주는 골프 필라테스, 스트레칭을 통해 성장판을 자극하여 아이들의 성장에 도움을 주는 키즈 필라테스 등 다양한 맞춤프로그램을 운영한다. | |
