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“내 몸을 제대로 아는 순간, 운동이 쉬워집니다.”
안녕하세요, 체형 불균형 교정과 통증 개선을 전문으로 지도하는 조광진 트레이너입니다.

저는 단순히 ‘운동을 많이 시키는 것’보다 왜 아픈지, 어떤 움직임이 막혀 있는지, 어떻게 하면 더 편하게 움직일 수 있는지를 먼저 분석하는 것을 가장 중요하게 생각합니다.
회원 한 분 한 분의 상태를 직접 촬영·체크하며, 과학적인 자세 분석과 단계별 교정 운동으로 몸의 변화를 확실하게 이끌어냅니다.

✔ 골반/척추 불균형 개선
✔ 어깨·등·허리 통증 케어
✔ 매 세션마다 눈에 보이는 움직임 변화 피드백

“광진쌤은 제 몸을 저보다 더 잘 알아요.”
회원분들이 가장 자주 하시는 말입니다.

운동이 처음이거나, 통증 때문에 운동이 두려운 분이라면
저와 함께 ‘내 몸에 맞는 운동’을 시작해보세요.
운동이 편해지고, 일상이 더 가벼워질 거예요.